Trening Karate Cardio DVD – Anna Lewandowska Verified

Tworząc ten trening, inspirowałam się sportem, który uprawiam od lat. To dlatego z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że ćwiczenia te są bezpieczne, skuteczne i nie pozostawiają miejsca na nudę. Mam nadzieję, że wspólnie z przyjaciółmi, którzy prezentują ze mną ten trening, przekonam do regularnych ćwiczeń nie tylko kobiety.

Anna Lewandowska

Płyta DVD z autorskimi ćwiczeniami inspirowanymi karate. Cały trening trwa 50 minut i podzielony jest na 4 bloki: znajdziesz tu ćwiczenia rozwijające wszystkie partie mięśni oraz stabilizujące ciało. Są one połączone z elementami sztuk walki: kopnięciami oraz ciosami.

Ćwiczenia są bezpieczne i dają szybkie efekty – mogą być wykonywane przez wszystkie zdrowe osoby.

Do płyty dołączono również bonusy:

• trening tabata
• intensywne sekwencje skupiające się na mięśniach całego ciała,
• minitrening w parach,
• przepisy na koktajle przed treningiem i po treningu.

cena: 29,99 zł

dostawa: darmowa od 100zł
wysyłka: w ciągu 3 godzin

KUP TERAZ

SPRAWDŹ INNE FIT KSIĄŻKI I PŁYTY