Trening Karate Cardio DVD – Anna Lewandowska
Trening Karate Cardio DVD – Anna Lewandowska – Płyta DVD z autorskimi ćwiczeniami inspirowanymi karate.
Tworząc ten trening, inspirowałam się sportem, który uprawiam od lat. To dlatego z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że ćwiczenia te są bezpieczne, skuteczne i nie pozostawiają miejsca na nudę. Mam nadzieję, że wspólnie z przyjaciółmi, którzy prezentują ze mną ten trening, przekonam do regularnych ćwiczeń nie tylko kobiety.
Anna Lewandowska
Płyta DVD z autorskimi ćwiczeniami inspirowanymi karate. Cały trening trwa 50 minut i podzielony jest na 4 bloki: znajdziesz tu ćwiczenia rozwijające wszystkie partie mięśni oraz stabilizujące ciało. Są one połączone z elementami sztuk walki: kopnięciami oraz ciosami.
Ćwiczenia są bezpieczne i dają szybkie efekty – mogą być wykonywane przez wszystkie zdrowe osoby.
Do płyty dołączono również bonusy:
- trening tabata
- intensywne sekwencje skupiające się na mięśniach całego ciała,
- minitrening w parach,
- przepisy na koktajle przed treningiem i po treningu.
cena: 29,99 zł
dostawa: darmowa od 100zł
wysyłka: w ciągu 3 godzin
