Site icon PolandGetFit

Szakszuka

Szakszuka


Szakszuka to danie kuchni tunezyjskiej idealne na  śniadanie! 💪🏻

Szakszuka

czas przygotowania: 15 minut | kalorie: ok. 65 kcal /100g  | dieta: bez glutenu, bez cukru, niskokaloryczna, wegetariańska

Składniki:

-1 cebula
– 1-2 ząbki czosnku
-spory pomidor
– 2 jajka
-sól, pieprz, świeża bazylia

Wykonanie:

  1. Na maśle klarowanym podsmażam posiekaną cebulkę i przeciśnięty czosnek. Dodaje sparzonego i pokrojonego w kostkę pomidora. Smażę, aż wyparuje woda. Doprawiam solą i pieprzem.
  2. Zmniejszam gaz i na pomidory wbijam jajka, przykrywam i smażę, aż białka się zetną. Posypuję świeżą bazylią 🙂

SPRAWDŹ INNE FIT ŚNIADANIA

Exit mobile version