Lody szpinakowe Verified

Lody szpinakowe

Lody szpinakowe

czas przygotowania: 15 minut (bez mrożenia bananów) | kalorie: ok. 97 kcal/1oog | dieta: bezglutenowa, bez cukru, wegetariańska, wegańska, niskokaloryczna

Składniki:

Lody:

– 3 mrożone banany
– ok 50g świeżego szpinaku
– 100ml mleka roślinnego

Polewa:
– 1 łyżka ojeju kokosowego
– 3-4 łyżeczki karobu
– 1 łyżeczka kakao
– 1 łyżeczka cynamonu cejlońskiego

 Wykonanie:

1.Lody: blendujemy zamrożone banany ze szpinakiem i mlekiem na gładką, jednolitą masę.
2. Polewa: do rozpuszczonego oleju kokosowego dodajemy karob, kakao i cynamon.