Czym zastąpić tłuszcz?
Czym zastąpić tłuszcz? Tłuszcz jest w diecie niezbędny. To bezsprzeczne. W tłuszczu rozpuszczają się witaminy zapewniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Tłuszcze wspomagają pracę mózgu i układu nerwowego. Wpływa też na smak potraw. W tym artykule nie namawiam Was do wyeliminowania go…